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旬阳:冬日健身热水上运动暖寒冬

发布时间:2025-12-10点击次数:

  

旬阳:冬日健身热水上运动暖寒冬(图1)

  寒冬时节,汉江旬阳段江面寒风凛冽,却挡不住一群冬泳和桨板爱好者的热情。这群水上运动健儿们,身着专业装备,在江水中逆流而行,在寒冬中尽享运动健身乐趣,成为冬日旬阳一道充满活力的风景。

  正午时分,阳光轻柔洒落,江面泛起粼粼波光,岸边逐渐热闹起来。爱好者们有序进行着下水前的准备:冬泳队员通过拉伸、慢跑等方式活动身体;桨板爱好者们仔细检查装备,穿戴好救生防护用具。随着一声招呼,大家相继入水——冬泳健儿纵身入水,摆臂划水间浪花飞溅,矫健身影在水中快速穿梭;桨板爱好者稳稳站于板上,奋力挥桨破水,列队前行的身影与江水相映,动静之间尽显运动豪情。

  市民卿遵平自2007年开始冬泳,他说:“冬泳锻炼人的意志。游了一段时间后,身体感觉越来越好,对心脏、体质和意志力都有帮助。现在我们协会参加冬泳的人越来越多,大家在一起既快乐又健康。”市民高普也分享了他的经验:“我们坚持科学冬泳,下水前必须做好热身,佩戴好‘跟屁虫’等救生装备。我一般按水温一度一分钟来掌握时间,现在游20分钟左右。希望更多市民能加入这项运动。”

  据了解,这些爱好者均来自旬阳市冬泳协会。该协会成立于2007年,常态化组织开展各类水上健身活动,为全市游泳爱好者提供交流锻炼的平台,目前已有会员百余人。如今,冬泳、桨板等水上运动在旬阳日益普及,爱好者们以热爱抵御严寒,用坚持诠释运动精神,既展现了不畏挑战、积极向上的风貌,也以实际行动推动着全民健身事业的蓬勃发展。

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